добавить симптомы
» » Какое питание должно быть при вегето-сосудистой дистонии?

Какое питание должно быть при вегето-сосудистой дистонии?

Из-за неполноценной нервной регуляции, при ВСД, начинают происходить различные нарушения в работе внутренних органов. Связанно это с тем, что все процессы в организме контролирует периферическая, или вегетативная нервная система
На изображении показано Какое питание должно быть при вегето-сосудистой дистонии?

Содержание

В состав периферической нервной системы, входят симпатическая и парасимпатическая нервные системы. Эти системы полностью отвечают за работу сердца и кровотока, а также за все остальные функции, которые способствуют жизнедеятельности организма. Когда человек здоров - эти системы работают слаженно, при вегето-сосудистой дистонии происходит дисбаланс и у больного могут проявляться другие заболевания. Питание при вегето сосудистой дистонии является важным фактором, который может повлиять на здоровье человека и привести баланс периферической нервной системы в норму.

Правильное питание - залог выздоровления


В большинстве случаев врачи назначают больным на ВСД медикаментозное лечение, при этом могут порекомендовать определенное питание. В 70% случаев, правильное питание оказывает влияние на выздоровление пациентов. Если больной будет придерживаться основных принципов здорового образа жизни и правильного питания, его выздоровление значительно ускорится.

Рекомендации относительно питания


Итак, при вегето-сосудистой дистонии больным рекомендуется: питаться не меньше 4-х раз в день. При этом, стоит употреблять пищу каждый раз в одно и то же время; дневная норма воды - не менее 2-х литров. Это необходимо для того, чтобы очистить организм от токсинов и шлаков; уменьшить количество жирной еды в рационе. Таким образом, можно снизить количество холестерина в крови, и ускорить выздоровление.
Фото. Запрет жирной еды

Какие продукты можно употреблять в пищу?


Среди продуктов, которые помогут вернуть организм в прежнюю форму можно выделить: овощи и фрукты; молоко и кисломолочные продукты; орехи; каши, приготовленные на молоке; рыба; мед (используется как альтернатива сладостям); чай (черный, зеленый, травяные, на отварах и т. д.). Все вышеперечисленные продукты, позволят сделать рацион сбалансированным. Обратите внимание, что копченные, жаренные, острые продукты употреблять людям с ВСД категорически запрещено.
Автор

Автор:

На изображении показано Что такое вегето-сосудистая дистония, какие виды она имеет?
Статьи
Что такое вегето-сосудистая дистония, какие виды она имеет?
На изображении показано Что такое аневризма аорты? Правильное питание при аневризме
Статьи
Что такое аневризма аорты? Правильное питание при аневризме

Сегодня читают

На изображении показано Причины поражения сосудов головного мозга при гипертонической болезни?
Статьи

Причины поражения сосудов головного мозга при

На изображении показано Рацион питания после инсульта при сахарном диабете
Статьи

Рацион питания после инсульта при сахарном диабете

На изображении показано Как снять отек при тромбозе?
Статьи

Как снять отек при тромбозе?

На изображении показано Связь между курением и тромбозом легких
Статьи

Связь между курением и тромбозом легких

На изображении показано Разновидности заболеваний сосудов головного мозга
Статьи

Разновидности заболеваний сосудов головного мозга

На изображении показано Подробнее о болезнях сосудов головного мозга
Статьи

Подробнее о болезнях сосудов головного мозга

На изображении показано Спорт при пороке сердца – это реально!
Новости

Спорт при пороке сердца – это реально!

На изображении показано Возможность лечения порока сердца
Новости

Возможность лечения порока сердца

На изображении показано Знаете ли Вы, какой врач лечит тромбофлебит?
Новости

Знаете ли Вы, какой врач лечит тромбофлебит?

На изображении показано Жалобы больных при тромбофлебите
Новости

Жалобы больных при тромбофлебите

Актуальные